28/06/2014 – 07H00 Rio de Janeiro (Breizh-info.com) – C’est aujourd’hui que débute le ramadan pour les musulmans, une période sacrée composée de prières et de jeune qui s’achèvera le 29 Juillet. Pour beaucoup de musulmans, il s’agit de s’abstenir de manger, de boire et d’avoir des relations sexuelles du lever au coucher du soleil. C’est également aujourd’hui que débutent les 8ème de finale de la Coupe du Monde de football organisée au Brésil. Et parmi les équipes qualifiées, plusieurs sont à majorité musulmane ou comprennent de nombreux joueurs musulmans, ce qui n’est pas sans poser quelques problèmes d’organisation pour ces joueurs (le même cas de figure s’était présenté à l’occasion des jeux olympiques de Londres l’an passé puisque le ramadan était tombé en plein JO).
Le Nigéria, l’Algérie, la France et l’Allemagne sont principalement concernées par le ramadan.
Pour se préparer, les Algériens ont par exemple à leurs côtés un imam et, surtout, l’ancien médecin du PSG, le docteur Hakim Chalabi. Il est l’un des référents de la Fifa sur le sujet du jeûne chez les footballeurs. « C’est une période où le risque de blessures augmente, notamment au niveau des lombaires, des articulations et des muscles », indique-t-il. Essentiellement en raison de la déshydratation et non de l’absence d’alimentation.
Autorisés à manger et boire une fois le soleil couché, les joueurs qui observeront le ramadan devront transformer leur alimentation pendant cette période. « Les joueurs doivent mieux s’hydrater. Nous leur conseillons, en outre, d’allonger la durée de leur sieste pendant l’après-midi, afin de récupérer une partie de leur temps de sommeil[perdu au cours des repas nocturnes]« , ajoute-t-il.
Si ils le souhaitent, ils ont également la possibilité de demander une dérogation un Imam afin de reporter le mois de ramadan comme le font les femmes enceintes, les personnes affaiblies ou malades. C’est en général une solution choisie par de nombreux sportifs.
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