Le MMA, un sport de combat aux valeurs multiples [Vidéo]

A LA UNE

Thierry Burlot (Nous la Bretagne) : « Notre processus démocratique marche mal, de plus en plus mal » [Interview]

Premier des cinq candidats à répondre aux questions à quelques jours du second tour des élections régionales, Thierry Burlot,...

Régionales 2021. Le point sur le second tour, région par région

On vous propose de faire le point sur le second tour des régionales qui se déroulera dimanche prochain, point...

2ème tour des élections régionales en Bretagne. Mode d’emploi

Après le premier tour qui n'a pas mobilisé les foules, le deuxième tour des élections régionales s'annonce dimanche en...

Régionales 2021. Les résultats dans toutes les régions de France

Retrouvez ci-dessous les résultats des élections régionales dans toutes les régions de France. L'abstention s'établit à 66,1%, ce qui constitue...

Etrangers en situation irrégulière. Des soins évalués à plus d’un milliard et demi d’euros par an

C’est un pavé dans la mare que vient de jeter au parlement une députée de l’opposition. Dans un rapport rendu...

Entrepreneur, Yovan Delourme dirige une salle de sport près de Rennes dans laquelle il est possible de pratiquer le MMA, arts martiaux mixtes en français. Un sport de combat réputé pour être ultra-violent où tous les coups sont permis. Pour mettre fin à ces préjugés, Yovan Delourme nous présente son ouvrage « Le Guide des mouvements du MMA » dans lequel il explique, en détail, toutes les combinaisons possibles. Un sport dont les maîtres mots sont ordre, respect et humilité.

https://www.youtube.com/watch?v=ar6FisDcIEs

Le MMA, acronyme de Mixed Martial Arts, combine des techniques venues de différents sports de combats tels que la boxe, le Muay Thaï, le jiu-jitsu brésilien ou encore la lutte. Le combattant se doit donc d’être polyvalent : coups de poings et de pieds, techniques de  » grappling  » et clés articulaires, rien ne peut être laissé de côté pour dominer dans la cage !

L’association de trois experts, chacun dans son domaine respectif, a permis d’analyser le MMA et les blessures qu’il peut engendrer comme cela n’avait jamais été fait auparavant dans un seul livre. Plus de 140 techniques ont été rendues accessibles à tous, détaillées sur des fiches distinctes.

Le pratiquant avancé bénéficiera quant à lui d’astuces, de variantes et de conseils d’experts pour parfaire sa maîtrise. Le lecteur découvrira également quelles sont les lésions engendrées par les différentes techniques, et comment s’en protéger efficacement. Plus de 1000 photos, schémas et dessins anatomiques illustrent ce livre afin d’en faciliter la compréhension. Lors de la lecture de ce livre, vous aurez les réponses à vos questions : pourquoi les combattants s’endorment-ils lors d’un étranglement ? Comment éviter les pièges de la pesée avant une compétition ? Comment une frappe au foie peut-elle nous mettre K. -O. ?

Pourquoi les douleurs provoquées par un écrasement musculaire conduisent à l’abandon d’un combat ? Comment réagir en cas de plaie ou de saignement important ? Pourquoi la technique du  » Juji Gatame  » est-elle si dévastatrice sur le coude de votre adversaire ? Les K. -O. répétés sont-ils aussi dangereux qu’on le prétend ? Faut-il vraiment ramasser ses dents en cas de coup violent porté à la mâchoire ? Et bien d’autres encore… Agrémenté d’une section sur l’entraînement et la préparation physique, de jeux ludiques dédiés aux enfants, de conseils destinés aux coachs, et d’anecdotes parsemées au fil des 450 pages, il ne fait nul doute que ce livre s’imposera comme LA référence du MMA éducatif.

Crédit photos : DR
[cc] Breizh-info.com, 2019, dépêches libres de copie et de diffusion sous réserve de mention et de lien vers la source d’origine

.
- Je soutiens BREIZH-INFO -

Réglements de comptes à Nantes : un mineur enlevé à la Chapelle sur Erdre

Le 18 juin dernier, un mineur âgé de 17 ans a été enlevé vers 19 heures par quatre jeunes...

Florian Philippot revient sur le Covid, les régionales, le RN

L'ex numéro 2 du FN et président des Patriotes est revenu sur les élections régionales au micro de Boulevard...

Articles liés

Euro 2021. Le résumé de Croatie-République Tchèque, Suède-Slovaquie et d’Angleterre-Ecosse

Retrouvez ci-dessous le résumé de Croatie-République Tchèque, Suède-Slovaquie et d'Angleterre-Ecosse, en vidéo, matchs comptant pour l'Euro 2021. Victoire poussive de la Suède face à la...

Le Sport Otage Du Woke

Antiracisme, LGBT, Transgenre, Handicap... Le Sport est devenu le territoire occupé des idéologies du Woke. Le débat avec les animateurs de Zone Libre, à écouter...

Baptiste Marchais : « J’attends que cet Etat meurt. Et je reviendrai sur les cendres ! »

Sportif de très haut niveau, Baptiste Marchais est une des stars montantes de YouTube. Dans un entretien parfois musclé, l'influenceur se livre comme jamais...

André Comte-Sponville. « La santé est précieuse mais arrêtons d’en faire la valeur suprême »

André Comte-Sponville, Philosophe et auteur de "Que le meilleur gagne!" aux Editions Robert-Laffont était l'invité de Patrick Roger et Cécile de Ménibus sur Sud...