Étiquette : sédentarité

Activité physique

La santé de 95 % des Français menacée par un manque d’activité physique ?

Le niveau d’activité physique serait trop faible pour rester en bonne santé chez 95 % des Français adultes. Une sédentarité accrue aux conséquences potentiellement graves. Activité physique : 95 % des Français ne se bougent pas assez ! Nous le répétons régulièrement sur Breizh-info : pratiquer régulièrement une activité physique est essentiel pour se maintenir en bonne santé. Mais, dans

sommeil

Santé. Envie de dormir davantage en hiver ? Quelques conseils pour un sommeil efficace

Au cœur de la saison froide, le réveil est bien souvent plus difficile pour beaucoup de Français, tentés de prolonger leur sommeil au petit matin. Mais si l’envie de dormir davantage en hiver a plusieurs explications, des solutions existent pour la combattre. Une envie de sommeil accrue en hiver L’hiver, nous y sommes pour de bon. Bien qu’ils tendent à

hiver

Santé. Face à la sédentarité accrue avec l’arrivée de l’hiver : faites du sport en extérieur !

De plus en plus présente au sein de la société française, la sédentarité a tendance à s’accroître encore davantage durant l’hiver et peut nuire à la santé. Pourtant, il existe des solutions pour garder la forme, à commencer par pratiquer une activité physique en extérieur. En hiver, faites du sport dehors ! La crise sanitaire et les mesures limitant les

Activité physique

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