Les Français dorment de moins en moins, et cette tendance commence à peser lourdement sur leur santé. Selon l’enquête annuelle menée par OpinionWay pour l’Institut
À l’heure où nos nuits sont parfois de plus en plus éclairées par les écrans, les veilleuses et les lampadaires urbains, des chercheurs tirent la
Chaque nuit, notre esprit vagabonde dans un théâtre invisible. Certains s’en souviennent comme d’un film en haute définition. D’autres, au réveil, n’ont que le vague
Quel oreiller choisir pour bien dormir ? Trouver l’oreiller parfait peut être très complexe, tant les besoins varient en fonction de la morphologie, de la
L’importance d’un sommeil de qualité pour la santé n’est plus à démontrer. Mais bien dormir ou se rendormir est parfois une tâche difficile ! Pour
Au cœur de la saison froide, le réveil est bien souvent plus difficile pour beaucoup de Français, tentés de prolonger leur sommeil au petit matin.
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